Joga a Shiatsu v pěti proměnách

Třídenní podzimní zastavení, spojené s péčí o sebe v barevném Českém lese. Každé ráno s hodinkou terapeutické jogy na probuzení, večer s uvolňující jogovou praxí a meditací. Shiatsu masáž, která pomáhá při únavě, úzkostech, nespavosti, uvolňuje bolest svalů, bolesti hlavy, zad, kloubů. Je možné využít saunu, ponořit se do bylinkové koupele. To vše ve zrekonstruovaném domě na polosamotě poblíž Bystřice pod Radbuzou.

https://www.e-chalupy.cz/sumava/ubytovani-bystrice-chalupa-v-ceskem-lese-pronajem-14057.php

Letní víkend - joga terapie - aromaterapie:

S nohama na zemi, srdcem v dlaních a hlavou v oblacích

Prožitkový seminář na téma rovnováhy v životě může pomoci, pokud se potřebujeme podívat na "hodnou holku" v nás. Projdeme společně praxí jemné jogy, prohlédneme si téma rovnováhy z více úhlů pohledu. Třeba z pohledu uplatnění principu Ahimsa/nenásilí (ve vztahu k sobě) a principu Tapas/disciplína (jak nezapomenout na svůj záměr, když na nás okolí tlačí).Navštívíme také alespoň na několik hodin "Lázně duševní", do kterých nás uvede terapeutka Iva Aliana Bendová https://www.myslenkologie.cz